小雪节气的由来

小雪,是二十四节气中的第20个,每年11月22或23日。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

小雪分为哪三个物候

【一候:虹藏不见】由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨,雨虹也就看不见了; 【二候:天气上升】因阳气上升,阴气下降,导致阴阳不交,天地不通,所以万物失去生机; 【三候:闭塞成冬】天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪节气有哪些传统习俗

小雪的相关习俗大多与吃有关,这也好理解,因为马上就要进入食物匮乏的冬季,因此必须做好越冬准备。此外,受传统观念影响,这个季节,人们也会有很多娱乐休闲活动,以打发漫长的冬天……详细>>

小雪
代表寓意:降水形式由雨变为雪
气候特点:天气还不算太冷
时间:每年的11月22日或23日
太阳位置:太阳位于黄经240°
前一节气:立冬
后一节气:大雪
风俗活动:看花、听音乐
风俗食物:腊肉、糍粑
农事活动:为果树修枝、进行鱼塘越冬管理
养生:注意润燥、多吃含叶酸的蔬果抗抑郁
属性:二十四节气之第二十节气
谚语:立冬打雷要反春
谚语:小雪收葱,不收就空

日期计算
小雪日期的计算 [Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=22.36,20世纪=23.08。 举例说明:2088年小雪日期=[88×0.2422+22.36]-[88/4]=43-22=21,11月21日小雪。 例外:1978年的计算结果加1日。

穿衣

    “很多人认为,衣服裹得越紧越暖和,其实不然。”衣服太紧太厚,不但会限制身体活动,还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说,老人衣着应以质轻暖和为宜,年轻人穿衣不可过厚,婴幼儿体温调节能力低,应以保暖为主,但切忌捂得过厚、出汗。

    要想保暖头部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。 [详细]

饮食

    过去民间很重视冬季进补。小雪来临,冬天的一些节令食品基本已普遍上市。天气寒冷,适宜温补,人们大多会选择吃羊肉、牛肉等食物,还有栗子、核桃等一些零食,都是往日小雪前后比较流行的食品。

    此外,这个季节还应经常吃点黑色食物。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥作用。 [详细]

起居

    “小雪”节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力,首先,要保证充足的睡眠。中医认为,冬季应该早睡晚起,最好每天能够保证8~9个小时的睡眠。老人晚上8、9点入眠最合适,年轻人最好不要超过10点。

    当然,最好也不要睡到太阳晒屁股。睡眠时间过长和睡眠不足,都会导致精神疲劳和身体疲倦,致使代谢免疫功能下降而危害身心健康。[详细]

立冬行

    我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气。特别在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人也应该顺应自然规律。冬天常晒太阳,更能起到壮阳气、通经脉的作用。

    此外,小雪节气之后,天气会逐渐变得阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。所以应调节好心态,保持乐观,并且常参加一些户外活动以增强体质。[详细]

网站地图 申博官方网址登入 申博官网登录登入 菲律宾太阳网
菲律宾申博红太阳娱乐 申博广东代理 申博官网55 太阳城集团娱乐官网
酷彩优惠代理最占成 新澳门葡京网址登入 足球早报 CPCP彩票频游戏
沙龙游戏怎么登入 菲律宾太阳娱乐管理 申博电子游戏手机能玩吗 申博官网娱乐开户登入
申博官方网址登入 申博免费开户官网登入 申博太阳手机登陆 菲律宾申博娱乐手机版下载
987PT.COM 404psb.com 55TGP.COM 134sun.com 968psb.com
187sunbet.com 3453111.COM 998jbs.com S618Z.COM 718XTD.COM
1112938.COM 617XTD.COM 8QHDS.COM 191sj.com 918jbs.com
985sunbet.com 888xsb.com 304psb.com 381psb.com 968psb.com